Διατροφή

Μαρία Μαντόγλου

Διατροφή κατά τη Σαρακοστή

Διατροφή κατά τη ΣαρακοστήΚατά τη Σαρακοστή, η οποία έχει καθοριστεί ως μία περίοδος νηστείας για τον Ορθόδοξο Χριστιανισμό, όσοι νηστεύουν θα πρέπει για 40 ημέρες να απέχουν από: το κρέας, τα γαλακτοκομικά, το ψάρι, το τυρί, το αυγό και κάποιες μέρε
Διατροφή 24-02-2025
Διατροφή κατά τη Σαρακοστή
Μαρία Μαντόγλου

Γιατί είναι λάθος να βασιζόμαστε μόνο στη ζυγαριά;

Κατά την προσπάθεια διαχείρισης του σωματικού μας βάρους είναι λάθος να βασιζόμαστε μόνο στον αριθμό που μας δείχνει η ζυγαριά... Γιατί έτσι, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μας γίνεται εμμονή και να καταλήγουμε να επηρεαζόμαστε και ψυχολογικά απ
Διατροφή 18-07-2024
Γιατί είναι λάθος να βασιζόμαστε μόνο στη ζυγαριά;
Μαρία Μαντόγλου

Βιταμίνη C: σύμμαχος για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος!

Βιταμίνη C: σύμμαχος για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος!Η βιταμίνη C ή αλλιώς ασκορβικό οξύ, ανήκει στην κατηγορία των υδατοδιαλυτών βιταμινών και είναι ιδιαίτερα δημοφιλής κατά την περίοδο της έξαρσης της γρίπης και του κρυολογήμα
Διατροφή 20-11-2023
Βιταμίνη C: σύμμαχος για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος!
Μαρία Μαντόγλου

Υγιεινή διατροφή: άπιαστο όνειρο… ή μήπως όχι;

Η διατροφή είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας. Στις μέρες μας, είναι ευρέως γνωστό ότι μία ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της υγείας μας και στην πρόληψη διάφορων χρόνιων νοσημάτων. Ενώ, οι
Διατροφή 10-08-2023
Υγιεινή διατροφή: άπιαστο όνειρο… ή μήπως όχι;